城ヶ崎先生と歓談。
今回も,「姿勢」の話しがでました。
姿勢を良くしているだけで,インナーマッスルが鍛えられるそうです。
ですので,太りの防止としても効果的なです。
また,姿勢がよいと,そこに勢いが現れます。
勢いのある姿は,人目に付きます。
それを見て,ああいいなと思った人が,同様によい姿勢をしたくなります。感化です。
「敬せざることなかれ」
これは『礼記』の一番初めに出てくる言葉です。
敬というのは,粛敬のことで,慎み敬い,姿勢正しく,心に油断がないことです。
インナーマッスルが鍛えられ,勢いもでて,さらに,「慎み深く油断無しの心」を持とうと思えば,言動も少しずつ変わってきます。ちょっとした精神修養の道に入ります。